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吃飽後該躺著、坐著，還是站著？醫生給出了標準答案

吃飽 了就躺下，不僅容易誘發胃食管反流等腸胃疾病，還容易長胖，也不利於控制血糖。白天進餐後不宜立即臥床，晚上睡前2~3小時不宜再進食。 吃飽後該躺著、 ...

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