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吃飽睡覺好處
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睡前別吃宵夜了!醫分析:除了變胖,還有癌症等4大嚴重後果
邱正宏解釋,可能是因為人體的副交感神經越晚會越旺盛,當晚餐越晚吃,這時消化吸收的量就會增加,不利於瘦身。 吃飽就睡,癌症風險提高. 若以健康角度來 ...
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