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吃飽想睡中醫
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天涼易睡眠障礙?5大NG習慣不要犯!中醫:四型體質調理
有些人晚餐吃得過飽或過晚,且吃太多不易消化油膩且辛辣的食物,會延長 ... 睡的時候一躺下就睡不著。面色潮紅、頭暈耳鳴、全身倦怠。改善需由生活做起 ...
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