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吃飽後躺平可緩解腦供血不足？運動會胃下垂？ 醫師解析餐後4 ...

楊如意建議，飽餐之後，可適當地活動，比如散步，這樣既可以促進胃腸蠕動，也可以減輕胃食管反流的症狀。 不過，雖然飯後可以適當運動，但不要馬上開始。“ ...

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