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吃飽飯不要立刻刷牙、喝水？ 飯後6種NG行為 - 康健雜誌

飯後立刻倒頭就睡也會傷害身體。洪育忠指出，睡覺時會讓人體的代謝和生理機能下降，不僅不利於消化，還會促使脂肪堆積，更可能造成胃食道逆流，「如果想 ...

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