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坐姿不對「馬鞍肉」更猖狂！改掉8個壞習慣「走路內八 - ELLE

消除大腿肥胖馬鞍肉吃飽後不躺下. Xuanyu HanGetty Images. 喜歡吃飽立刻躺下不只會變胖，對腸胃消化也會造成傷害，最好在飯後1小時內盡量選擇坐著、 ...

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