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沒動力減肥也不想忌口？只要改變進食順序 - Yahoo奇摩

這是真的嗎？一般傳統的進食順序都是先吃飯、再吃菜或肉，接著喝湯，最後以餐後水果或是甜點收尾；有越來越多的醫師與營養師發現，飲食順序是控制血糖 ...

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