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減肥能吃麵包？醫點名「這2款最胖」 破解瘦不了原因

邱正宏接著說，麵包大多使用精緻澱粉所製，容易消化、吸收、促使血糖上升，違反減肥原理。若單吃麵包，胰島素一分泌使血糖降得更低，反而容易產生飢餓感， ...

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