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吃辣 暗瘡
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乳清蛋白,小心囊腫痘痘長滿臉!皮膚科醫師告訴你 ... - YouTube
健身人必吃的乳清蛋白、高蛋白,怎麼長了大肌肌,滿臉也長了囊腫痘,這其實是因為高蛋白中IGF-1會刺激痘痘、粉刺的生長喔。#shorts.
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