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出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎

但是，吃太重口味、辛辣的食物真的容易讓皮膚出油、長痘痘嗎？營養師表示，吃辣本身並不會破壞肌膚。 然而，天然、新鮮的辣椒其中含有的辣椒素反而 ...

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