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吃辣 可以訓練嗎
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揮汗烤肉飄狐臭味好尷尬!醫揭三大治療法「愛吃辣 - Heho健康
他指出,不只肌肉可以訓練,汗腺也是可以訓練的,藉由訓練可以讓你流汗的效率增加3 倍,而增加排汗的方法包括:. 增加運動的強度,像是高強度間歇性運動; 補充足夠水分 ...
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