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吃辣可以訓練嗎
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專家:愛吃辣的人較健康!能降低心血管風險 - 運動星球
根據一項研究指出,愛吃辣對於心血管有不少好處,甚至. ... 即便有好好做訓練,但嘴巴還是不忌口,這些人較不容易忍耐飢餓,每當運動完還是想大吃一 ...
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