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吃豬肝補血還是補高膽固醇？豬肝營養成分佳、高蛋白低熱量助 ...

豬肝 的營養價值 · 維生素A：豬肝含維生素A 達3661 微克，是建議攝取量（RDA）的12 倍。 · 維生素B2：又稱核黃素（Riboflavin）。 · 維生素B12：豬肝的維生素B12 遠超出RDA ...

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