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吃豬皮讓皮膚Q彈？專家曝「80%都是油」膠原蛋白改吃這些

豬皮 其實脂肪含量和熱量都相當高，其中脂肪佔了8成左右，而其餘的2成才是蛋白質。在健康營養觀念上最不推薦的飽和脂肪，在動物性的豬皮也可以找到，因此 ...

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