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早起坚持吃一个鸡蛋，对身体有什么好处？ - 吉林省卫生健康 ...

蛋白质是身体必要的营养物质，不仅是细胞构成的要素，也是身体能量的来源之一，鸡蛋中的优质蛋白不仅可以补充身体需要的营养，同时也可以给大脑提供能量， ...

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