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每天早上吃一個雞蛋的驚人好處，絕妙！！！ - Cook1Cook

殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。在營養學界，雞蛋一直有“ ... 因為雞蛋煮的時間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被吸收。

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