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營養師專欄 - NAKED 乳清蛋白

停止間歇性斷食後會復胖嗎？ 復胖與否取決於你不間歇段時之後的「飲食型態」。如果攝取的熱量超過所需，例如珍奶、雞排、甜點不忌口，不管用什麼飲食型態，都是會胖的 ...

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