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吃蚵仔會胖嗎
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早餐不NG 吃出健康活力! - 聯安健檢中心
一般人習以為常的早餐選擇,如火腿蛋三明治、燒餅油條、蚵仔麵線,搭配奶茶、三合一咖啡等,纖維質與優質蛋白質含量不足,且攝取過多油脂,甚至是反式脂肪,長久攝取會提高 ...
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