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常吃5種勾芡食物小心熱量爆表、血糖飆高！

這5種勾芡料理熱量超驚人，是減肥大地雷，務必少吃啊！ ... 蚵仔煎的麵糊就是一層厚厚的粉漿（水加太白粉或地瓜粉製成），加料後用油鍋煎，大量的澱粉 ...

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