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吃蘿蔔拉手指
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手指吃蘿蔔乾千萬別揉!骨科醫教你5步驟處理手指挫傷 - 療日子
小提醒:要留意彈性繃帶的鬆緊度,太緊會造成反效果,加劇疼痛哦! Elevation (抬高) 將受傷的部位抬高,高過心臟位置可加速消腫,所以挫傷的手指頭可以拉 ...
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