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補充維生素C怎麼選？錠劑、發泡錠？還是檸檬汁？

你是不是常常聽到朋友說，「想美白可以補充維生素C」，「喉嚨有點癢，好像 ... 很像吃藥的感覺，食品樣貌的飲品和果凍型態維生素C保健食品將是你可以 ...

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