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吃藥前吃什麼墊胃
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運動前吃什麼幫助燃脂?營養師教你運動前後這樣吃! - 健康010
許多人都知道若空腹運動不僅肚子餓難受,容易血糖低、頭暈,影響運動表現,容易運動後肌肉痠痛,因此運動前還是會吃點東西墊墊胃,但也有人吃了東西以後去 ...
確定!
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