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吃藥前吃什麼墊胃
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好眠事務所》藥師謝思齊:失眠了該吃藥嗎? - 奇摩新聞
飲食的調整:飲用茶類、咖啡及酒類都會影響睡眠,另外睡前吃東西,造成胃部還在消化食物,不僅可能胃食道逆流,也會影響睡眠品質。而半夜容易起床上廁所的 ...
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