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藍莓的功效與作用禁忌有哪些 - 日日新聞

1、不能過量. 藍莓雖然好吃，功效作用也多，但是不能食用過量，一次10-20顆最佳，因為藍莓中含有草酸鹽，過量食用會在體內產生結晶，會對身體造成危害。 · 2、腹瀉、糖尿病 ...

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