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藍莓是超級水果吃藍莓的10個理由 - 健康

藍莓 中的一些成分可防止細菌黏附於膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究發現，每天吃1把藍莓就有助於改善尿路感染病情。 防治便秘。1杯新鮮藍莓含大約4克 ...

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