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『營養解析』－ 藍莓 - 李婉萍營養師

吃藍莓 ，不妨選擇學習前、運動前後攝取另有以健康兒童為對象的研究，發現喝下200ml藍莓飲料（含花青素253毫克）兩小時後，用來儲存新訊息的短暫記憶會變得 ...

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