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喝薏仁也要懂薏仁！美白、瘦身吃對，健康好處多

但要注意薏仁所含的醣類黏性高，吃多了可能妨礙消化，建議適量攝取為宜。 ... 台灣雖有產糙薏仁，但因種出來的個. ... 美白、瘦身吃對，健康好處多.

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