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蔥薑蒜入菜對身體好處多多- 樂活飲食

大蒜抗發炎3C族多吃九層塔 ... 大蒜膳食纖維較高，每100克有4.2克，富含維生素B1較其他3樣食材高，含有鎂、銅、鉀等營養素，其中「蒜素」是許多研究報告提到 ...

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