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吃蓮霧會胖嗎
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蓮霧營養|熱量低易有飽足感助減肥排毒5大好處4類人不宜多吃
蓮霧 每100公克只有35大卡,在水果中屬於熱量較低的,對於喜歡吃水果又怕胖的減重者是一個很好的水果來源。另外,其中的膳食纖維及水分也容易讓人產生飽足 ...
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