購買任意商品滿千贈乙張摸彩卷的母親節優惠活動，到今天晚上21:00截止呦，還沒跟上末班車的趕緊呦😚 🇯🇵北海道煙燻大干貝（一袋一公斤約莫70-72顆） 北海道空運直送✈️ 這純手工乾干貝是耀聞之前在日本旅遊的途中最愛吃的零食之一 鮮味甜美由北海道大海孕育的帆立貝，收穫後，經處理取出閉殼肌（干貝）；為了產出高品質的乾貝柱，得用上一個月，慢慢的在太陽底下曬乾熟成；如果心急想一口氣乾燥的話，不僅貝柱會很容易裂開，鮮味成分熟成的過程也會受到影響，因此要曬出高品質的成品可是相當辛苦的活呢。 這不止可以直接吃 還可以熬湯呦！ 頂級干貝外型：越大、越完整越貴，日本商嚴選給耀聞的ほたて(北海道） 堪比50元硬幣‼️ 🇳🇿紐西蘭紅寶石梨 紐西蘭培育出的特殊梨品種，外觀火紅討喜，透著淡淡花果香，口感甜脆多汁，不須削皮洗淨後即可食用。 是由中國紅梨、日本梨、歐洲梨嫁接的後代，結合了這3種梨的優勢，所以它擁有中國紅梨美麗的外觀、日本梨不用削皮的特點以及歐洲梨的細膩口感。 帶有鐵、維他命C、果膠、蛋白質、胡蘿蔔素、纖維等多種對人體有益的營養成分 🌟長崎甘香枇杷12/15玉禮盒 枇杷是生津滋潤之物，果實性平味甘，男女老少都適宜食用。 甘香枇杷碩大的果實是一般枇杷的2-3倍大，屬枇杷中的逸品，濃郁香氣及多汁是其特色 🌟愛媛藍莓一箱10小盒 🌟靜岡藍莓一箱12小盒 特色：果粒大顆飽滿，口感硬脆不軟爛、甜度高不帶酸度。 營養成分： 富含最高抗氧化劑的水果 包含有：顧眼睛👀的花青素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E…等抗氧化劑，以及對抗細菌的礦物質硒、銅、鋅，還有增加體內血紅素與血液攜氧能力的鐵，因而吃藍莓能夠增強免疫統，促進血液循環，避免疲勞、貧血、感冒的症狀發生。 🌟愛媛中島犬12玉蜜柑禮盒 🌟愛媛中島便15玉蜜柑禮盒 🌟愛媛蜜柑M規格原箱五公斤 日本蜜柑皮薄、無籽、水份多 放置果皮顏色轉深、果皮上之毛細孔擴張，屆時做食用甜度跟香氣較佳。 營養價值： 除了有抗癌、提升免疫力、預防生活習慣病等功效以外，蜜柑更是日本農林水產省所蓋章認證，具有防止骨質疏鬆症效果的健康天然食材。 🌟紐西蘭sun gold 黃金奇異果 原箱18顆大果規格 此為新改良的紐西蘭奇異果，又稱【金圓頭奇異果】 此為歷經10多年才在培育成功的新品種，為這二種品種的混合品種 同時擁有了綠色奇異果的高維生素以及黃金奇異果的高甜度。 而且SUN GOLD的GI值非常低，GI值就是促值血糖上昇的指數，他的GI值為49，是低糖升水果哦。 甜度高又低糖升，難怪這麼的受歡迎了。 🌟泰國黑象牌金枕頭榴槤 果肉飽滿、肉質細膩、綿密柔嫩、乳酪味濃，口感滑順。 一般金枕頭榴槤未熟成前須常溫放置不可冷藏，辨別熟成度是否足夠，能否撥開食用有以下三種方式 1:榴槤果皮轉金黃、果次尖端變軟、以及果皮裂開。 2:裂開之果實，可從裂縫中聞是否有散發出濃郁的榴槤香氣。 3:裂開之果實，可用手或器具輕戳果肉、確認果肉以軟、果色為金黃色尚可撥開食用。 若有裂開之果實未達以上三種情況，須把殼覆蓋回去繼續常溫放置悶熟。 🌟高知赤肉哈密瓜5L一盒兩玉 🌟熊本紅肉哈密瓜5L一盒兩玉 哈密瓜甜度及水分是否足夠可從外皮辨識出，果皮上的瓜紋越繁瑣細緻綿密，瓜紋如浮雕般明顯 其放置熟成後的甜度，香氣、水分都會非常充足。 空運新鮮商品蒂頭枝梗都會非常翠綠硬挺、須放置蒂頭枯垂、底部原點稍軟 屆時再做食用、可食用之果肉會較多、也是最佳賞味時間。 🌟屏東鑽石黑糖蓮霧禮盒 一箱3.2公斤（約莫13-15顆） 外銷規格，甜度及粒頭會比一般黑糖芭比蓮霧更大更甜呦。 🌟屏東黑香芒果一箱12顆 未熟成即可聞到獨特的龍眼香氣，果皮為綠色，放置熟成後甜度爆表💥 🌟枋山愛文芒果一箱15顆 農家嚴選果實，香氣濃郁甜度高，需放置常溫2-3天後即可食用。 #耀聞水果世界 #台中市南屯區公益路二段931號 ☎️04-2382-1555

❀✿  ⁕* ⁕❀✿  ⁕* ⁕❀✿  ⁕* ⁕❀ ✿  ⁕* ⁕ #新開幕#台中新店#新店報報 🏠7.335 Brunch 👣台中市西區精誠路335號 ☎ 0986 335 289 ⏰9:00~16:30 🔍ig:@7.335brunch 🤳fb:https://www.facebook.com/7.335Brunch/ ✏低消$120/限90分鐘 💡228連續假期皆有營業 🛵 @foodpanda_taiwan @ubereats_tw 精誠商圈新開一間早午餐店以門牌號碼作為店名，綠意植栽外觀會讓人多看一眼，店內座位不多，外頭有兩木桌座位，因不收服務費，餐盤要記得放到回收區喔！ 店內餐點有早午餐盤、貝果、義大利麵價位落在200元左右，個人覺得CP值很高，餐點都是老闆手作，感覺得到非常用心，餐點都有些小巧思，我很喜歡，當天在戶外用餐感覺格外愜意 早午餐拼盤 📌照燒梅花豬（生吐司）$240 肉質紮實很入味，有些許洋蔥感覺跟丼飯一樣，我喜歡這個照燒醬的味道，搭配生吐司一起吃超讚，生吐司有抹些許奶油時不時散發著奶香，軟綿蓬鬆很好吃，拼盤還有一顆誘人的溏心蛋、胡麻醬生菜、蓮霧、葡萄、半顆玉米，不論是視覺還是味覺都兼顧了，很豐富的早午餐拼盤我超愛 📌超值組合👉+69元 湯&麵包 蕈菇濃湯上頭有杏仁片增添口感，濃郁滑順香甜可口很喜歡這道湯品，軟法的抹醬我覺得跟濃湯的味道很像，沾著濃湯吃非常對味 📌水蜜桃氣泡&110 淡淡的粉橘色漸層，上層有薄荷葉點綴拍起來超美，飲用前要先攪拌均勻喔！淡淡的蜜桃甜加上氣泡在舌尖上的刺激感，飯後來一杯清甜解膩又爽口 #台中#7335brunch#早午餐#義大利麵#貝果#吃貨 #吃貨日記#台中西區#台中西區早午餐#台中西區美食 #精誠商圈#精誠美食#oma#oma優惠#台中美食 #台中必吃#台中食記#台中美食推薦#台中美食地圖 #GI吃台中 #GI吃台中西區 #GI吃7335brunch

現在的水果真的都好甜！ 你們最愛吃什麼水果呢？ 我最愛水分高的瓜類 西瓜🍉 哈密瓜🍈 最不推薦的就是拿果乾當作水果來吃⚠️ 通常果乾不是加糖製作就是烘乾處理過 重要的營養素跟水分都流失了⋯ 而營養師最常被問到的問題就是： Q.水果這麼甜是不是吃多會胖？ 👩🏻‍⚕️不管什麼食物吃太多當然都會胖呀～所以關鍵是在「量」一般人建議一天可以平均分配著吃2～4碗水果，也就是把喜歡的都切一切放一般的飯碗裡8分滿碗🥣～就大約是60大卡（15g醣） Q.是不是糖尿病不能吃水果？ 👩🏻‍⚕️：當然不是！糖尿病要注意的是量跟吃的時間點 建議跟正餐隔一個小時可以吃一份水果，一天2份為宜。 Q.是不是太甜的就不要吃？ 當然什麼都要吃啊！覺得太甜的就少吃一點～但也是份量問題！ 圖片中列了常見水果的每100g熱量 給大家有個概念～ 希望大家都能每天吃足夠的水果來保持健康👍🏻也有口福能夠嚐嚐各種在地水果的美味！ . 關於GI值： ❌不是越甜的水果GI越高❌這是一個迷思～ 以下列給大家 低GI的水果（GI值55) 黃香蕉(過熟)、香瓜、鳳梨、葡萄、 哈密瓜、西瓜、芒果、荔枝、龍眼、 水蜜桃、釋迦、酪梨... . . #營養師 #水果熱量 #熱量排行榜 #超高熱量 #高熱量 #中熱量 #低熱量 #各種水果 #芒果乾 #龍眼 #木瓜 #蘋果 #西瓜 #蓮霧 #番茄 #哈密瓜 #火龍果 #水梨 #榴蓮 #香蕉 #奇異果 #櫻桃 #百香果 #釋迦 #兩岸營養師