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改善便祕蓮霧中的膳食纖維及果膠能夠幫助消化 - Facebook

蓮霧 每100 公克只有35 大卡，在水果中屬於熱量較低的，對於喜歡吃水果又怕胖的減重者是一個很好的水果來源。另外，其中的膳食纖維及水分也容易讓人產生飽足感，如果在飯前 ...

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