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搞清楚再吃更放心！吃菠菜不能去根？「4大禁忌」一次看

菠菜 中含有較多的草酸，這種物質特別喜歡鈣，在我們的身體裡一旦遇到，便會瘋狂吸引，與鈣結合在一起，形成草酸鈣，不僅會影響我們人體對鈣的吸收，長期 ...

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