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吃菠菜禁忌
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別大意!吃菠菜有「4大忌」 配這些吃…小心身體壞光光
菠菜 中含有較多草酸,這種物質特別喜歡鈣,在我們的體內要是遇到,便會瘋狂吸引,與鈣結合,形成草酸鈣,這不僅會影響我們人體對鈣的吸收,長期下來還會 ...
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