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炒菠菜要不要焯水再炒菠菜不能与什么食物混着吃 - 飞秒生活

炒菠菜前是需要焯水的，菠菜带有大量草酸，不焯水去除草酸，就会在体内与钙结合产生草酸钙结晶，这样就容易会形成结石，而且菠菜原本吃起来会很涩口， ...

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