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菠菜的搭配禁忌与最佳搭配 - 中国农业信息网

原因是菠菜等有大量的草酸，会与牛奶中的少量钙结合形成不溶性沉淀，影响身体对钙的吸收。 ... 菠菜以及韭菜这两者不能混合在一起，有些人非常喜欢吃这两样 ...

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