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過量吃菠菜對健康有危害 - 鬼穀子

菠菜是一種高纖維蔬菜，富含膳食纖維，適量食用，可以促進機體腸胃蠕動，通常排便，對于便秘的朋友們來說，吃菠菜效果會更好，但是如果大量食用，也很容易引起身體消化不良 ...

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