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菠菜食譜｜菠菜食用禁忌＋5大營養：菠菜營養豐富助紓解疲勞 ...

有說菠菜與豆腐同吃，會因菠菜的草酸與豆腐的鈣質結合而形成不溶於水的草酸鈣結晶，而引致腎結石。但其實這些草酸鈣結晶會在腸道形成，並由糞便排出，對 ...

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