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生吃苦瓜能減肥嗎？對身體有害嗎？ - 啟航知道

苦瓜能夠幫助人體預防敗血症的發生，可以防止癌症的發生，苦瓜素並不能幫助促進脂肪消耗，生吃苦瓜無法幫助減肥，長時間只吃苦瓜很可能會造成營養不良的情況出現.

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