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燃脂好物：苦瓜－減肥又降血糖

山苦瓜萃取膠囊的用量，研究指出每天服用約1000-2000毫克具有最強的效果，飯後食用膠囊以幫助吸收。 山苦瓜膠囊建議食用3個月以上。 吃苦瓜有什麼副作用嗎 ...

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