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香蕉的好處壞處有哪些？拉肚子、糖尿病不能吃香蕉？熟度是關鍵

香蕉的升糖指數(吃下肚後，血糖在一定時間內的上升比值)不算低，屬於中升糖水果，因此糖尿病患者攝取香蕉應適量，每次攝取量以芭蕉的大小為宜，以免 ...

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