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【營養專欄】膠原蛋白很重要嗎? 膠原蛋白要怎麼補充?

精製糖會破壞膠原蛋白結構，讓膠原蛋白變硬而失去彈性，最終容易斷裂造成組織塌陷，在皮膚上呈現的就是鬆弛和皺紋，在器官上則是讓器官功能受損，所以糖可 ...

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