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糖尿病飲食＝均衡飲食

蛋白質不會升高血糖，也不會減緩醣類的吸收。 不被人體消化吸收的醣類. 多吃高纖食物有利血糖控制。 ... ➢搭配豆製品、新鮮海鮮、瘦肉及. 蛋…等優質蛋白質食物. ➢多攝取 ...

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