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多吃肉不利健康。美國醫學、營養機構提出少肉的10大好處

專家表示，肉食者如果想用多吃蔬果來補，也無法挽回血糖增高的命運；唯有少肉食 ... 肉類會影響人的行為及情緒，蔬菜、水果含有豐富的血清素，可穩定情緒，讓心情愉快 ...

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