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維他命C有很多好處@ 龍東嗆雜部屋

預防感冒、抗過敏、退燒、止鼻水、止噴嚏：在感冒初期服用高劑量的維他命C， ... 空腹時不要吃維他命C，因為它的消化和吸收需要其他營養素的協助，而維他命C也可以幫助 ...

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