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【強身抗疫】免疫力Up！除了維他命C，還有4種抗疫營養素

若不曬太陽的話，就可從營養補充劑中吸收維他命D。 3.鋅：活化白血球抵抗病菌. 建議吃：魚、蝦、蟹、生蠔、穀物早餐. 鋅是另一種 ...

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