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吃素 跑步
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素食者唔夠能量跑馬拉松?營養師:「識食」就不會影響運動表現
麥小健於三年前開始接觸跑步和素食。(張善彤攝). 素食跑手自備蛋白粉跑山. 現年40歲的麥小健約3年前成為「生素」跑手,日常超過8成時間只食攝氏41度 ...
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