為什麼這篇吃素 一週鄉民發文收入到精華區：因為在吃素 一週這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yit (工作快來找勤奮的我！)看板love-vegetal標題[問題] 吃素一週精神不濟時間S...
吃素 一週 在 Nora Instagram 的最佳解答
2021-02-17 17:38:55
從行天宮附近搬到松煙旁邊 空間更寬敞裝潢挺有自己的特色 不少餐點都是用#新豬肉 製成 例如漢堡排和豬排咖哩飯 逼真程度讓為狗狗祈福還願 吃素一週的吉米弟弟大呼幸福 像肉卻又不傷害動物真是偉大的發明 每個套餐的配菜都不同 甜點也是無蛋奶的 豆乳霜淇淋濃郁好吃😋 謝謝每年你們一直都在💖 聽我許相同的...
我從3/1(一)開始吃素
到大約第五天開始出現精神不濟的狀況
而且這兩天我總覺得身體起了微妙變化，很難形容有點暴躁
不知道大家有沒有甚麼解決方法？
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一開始是因為嚴重便秘(而且有血!!!)
想說要多吃青菜(這理由很羞於啟齒耶)
於是我把公司訂的晚餐便當改成都訂素食
平常自己生活隨便吃想說那也乾脆吃素吧
這幾天發現排便變很輕鬆順暢
皮膚也變很光滑，原本因為壓力而長滿臉的痘痘也在痊癒中
雖然總感覺身體有種微妙氣流變化
但至少外顯那些嚴重的問題都有解決了
應該是好事吧
繼續加油~哈哈
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◆ From: 192.192.154.42
推 utingY:如果體力不夠,可以吃點綜合維他命.B群!如果可以習慣吃素 03/12 19:18
→ utingY:蠻好的!如果不太習慣,可以慢慢調整成幾乎素食. 03/12 19:18
→ utingY:讓您還是能吃點您原本喜歡的食物,不要太多! 03/12 19:19
→ utingY:會讓您心情不錯的食物!也許可以緩和一下暴躁. 03/12 19:19
→ utingY:也許是您的身體還不太習慣飲食的改變,再讓他多點適應! 03/12 19:20
→ utingY:吃素真的可以改善排便很多!還有痘痘!^^ 03/12 19:21
推 misu9401:再搭配早上吃水果會更好 03/12 19:33
推 fannydan:加油~吃素要持之以恆喔~ 03/12 20:02
推 kungfu:給自己多一點時間觀察身體的變化 加油 03/12 20:55
→ yit:剛才小紅來了，我習慣第一天來都會痛，所以沒發現有來 03/12 21:21
→ yit:這次沒痛了，也可能因為這樣才會暴躁又疲憊 好愛睏 03/12 21:21
→ yit:謝謝你們 好溫暖^^ 03/12 21:22
推 summertrees:原來是經前症候群 XD 吃素也要記得多樣攝取營養喔 :) 03/12 21:42
→ summertrees:我吃素這些年小紅來也都比較不容易痛耶!會悶累而已 03/12 21:44
→ summertrees:希望妳可以持續吃素喔~ 這裡有好多好人可以交流 XD 03/12 21:45
推 howbuhow:吃素加油...認識不少吃素超過10年的大正咩... 03/12 22:54
→ howbuhow:我自己本身因為吃素膚質真的不錯...常被人少猜5歲以上 03/12 22:55
推 strainbow:膚質跟本就跟吃素無關。我和我朋友都大魚大肉皮膚還不是 03/12 23:03
→ strainbow:非常好不用任何保養。然後我認識幾個吃素的阿姨皮膚很差 03/12 23:03
→ strainbow:臉色黯沉。這種事後歸因的現象學還是保守一點好。 03/12 23:04
→ fuxin999:前一週都是人體調適過渡期而已，慢慢就會好 03/13 03:24
推 darimgh:聽說我媽吃素前也是滿臉痘痘有的沒的 改吃素後似乎就改善 03/13 12:03
→ darimgh:了~~只是沒看到我都暫持保留態度xd 03/13 12:03
推 howbuhow:其實我也是改善那一種^^ 就是原本蠻遭 吃了後變好 03/13 17:07
→ howbuhow:但缺乏很科學的根據......還是持保留態度^^ 03/13 17:07
推 WannaSoar:我覺得是過渡期 過一陣子就好囉 加油 03/13 23:15