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吃素對跑友的幫助慢跑俱樂部

從上述例子可以推測，素食者的飲食內容，可以攝取較多的碳水化合物，不論是耐力 ... 平日的訓練，藉由參加比賽的結果以及平日生活的體感中，親身體驗吃素對於跑步紀錄 ...

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