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沒吃肉卻愈胖？吃素不一定會瘦？營養師揭5大吃素地雷

近年來，國人愈來愈重視健康飲食，不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類，如果沒有注意營養均衡，不僅容易營養不良，還可能沒有吃肉 ...

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