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吃素 營養失衡
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【營養知識】吃素會營養不良? | 素食者的營養需求 - Rachel ...
你應該注意到大多植物性蛋白質都屬於不完全蛋白質,而這正是素食者(尤其全素者)需要特別注意的地方,因為有了所有的胺基酸我們才能維持身體健康並最有效的增肌。 好消息 ...
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